Zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych odbywają się raz w tygodniu. Poprzez cykl spotkań uczniowie mogą: lepiej się poznać, zintegrować jako zespół, uczą się porozumiewać w grupie, poznają uczucia i emocje, zdobywają umiejętność komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Zajęcia TUS prowadzone są procesowo z uwzględnieniem potrzeb i zaangażowania poszczególnych uczniów.
Uczestnicy programu doświadczają akceptacji i bezpieczeństwa, swobodnie wypowiadają się w grupie , współpracują, dostrzegają, nazywają i okazują swoje uczucia , potrafią używać asertywnego komunikatu „ja” , słuchają. Wiedzą, jak poradzić sobie ze złością lub agresją .
Zajęcia rozpoczynają się i kończą tzw. „rundą”. Uczniowie odpowiadają wówczas na pytania: Co im się szczególnego przydarzyło od czasu ostatniego spotkania i jak się teraz czują? Jakie towarzyszą im uczucia? Czym chcieliby się podzielić z grupą? Co było dla nich ważne podczas zajęć?
Oczywiście nie może zabraknąć technik relaksacyjnych. Obecnie trenujemy Uważność, którą ćwiczymy poprzez oddech i skupieniu na odczuciach płynących z ciała.
